2022年养老金上涨进入落地期。5月12日，上海第一个发布2022年养老金调整方案。快来算算今年你的养老金能涨多少钱。

　　谁能上涨？

　　按照人社部、财政部4月17日发布的《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，今年养老金上涨5%，调整范围是2022年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。

　　上海的养老金调整方案也遵循了这一规定。也就是说，2022年刚退休的人员不能享受今年养老金调整。

　　到底怎么涨？

　　按照通知，继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，并实现企业和机关事业单位退休人员调整办法基本统一。

　　其中，定额调整要体现公平原则;挂钩调整要体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，可与退休人员本人缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平等因素挂钩;对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员，可适当提高调整水平。

　　具体能涨多少？

　　以上海的养老金调整方案为例，一是每人定额增加75元;

　　二是按本人职保缴费年限（含视同缴费年限）每满1年增加1.5元，不足22.5元的按22.5元计算; 　

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